СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ

Тело находится в готовности ответить на призыв служения, а Душа стремится исполнить Путь....

Р. ЦУНОДА

Эта часть книги написана для тех, кто уже прочитал раздел III и готов приступить непосредственно к занятиям, к работе над собой, своим позвоночником.

Мысль о том, что человек сам себе врач, — не преувеличение. Разумеется, речь идет не о самолечении, т. е. приеме лекарств без консультации с врачом. Более того, даже применение нашей Программы лучше согласовать со специалистом Лицея Здоровья.

Но... кто лучше вас знает ваш собственный организм, особенно если вы в ладу с ним, умеете его понимать, прислушиваться к нему. Прислушиваться — это значит фиксировать все приятные реакции организма (легкость, комфорт, желание двигаться, трудиться и т. д.), возникающие в ответ на те воздействия, которые осуществляются в данный момент работы над собой. Это и является основой для самостоятельной работы.

Начнем с самодиагностики.