Массаж и самомассаж

Древние, которые знали всю выгоду массажа, употребляли его не только как врачебное средство, но и как повседневное средство сохранения здоровья.

Ж.-Ж. ТИССО

Массаж — одна из самых естественных лечебных процедур.

Еще Гиппократ рекомендовал массаж при болезнях суставов и позвоночника. Массаж применяется для увеличения секреции оболочек суставов, способствует рассасыванию отеков и патологических отложений. Вызываемое растиранием перераспределение крови, лимфы на массируемом участке обеспечивает приток кислорода и питательных веществ, что приводит к уменьшению воспалительного процесса и снижению боли.

Существует множество способов массажа, но обобщенно можно разделить их на три направления: массаж классический, восточный и инструментальный. При заболеваниях позвоночника наиболее эффективным, по нашему мнению, является вакуум-массаж.

Вакуум-массаж при остеохондрозе позвоночника, грыже диска, сколиозе и заболеваниях периферической нервной системы

Вакуум-терапия — это один из самых древних и в то же время самый молодой метод лечения многих болезней.

У ВЭЙ СИНЬ

Хорошо известно, что вакуум-массаж является эффективным средством лечения и профилактики таких заболеваний позвоночника и периферической нервной системы, как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз, нарушение осанки у детей и взрослых. Он осуществляется специальным прибором для вакуум-массажа (БМ-1, 2, 3) конструкции В.Е. Пальчикова и А.Я. Тихоновой (рис. 41), на который получены патенты России (№ 2005454 от 15.01.94 г.) и Украины (№ 10012/А61Н1/08 от 30.09.96 г.).

Прибор используется в профилактических целях и лечебной практике с большой эффективностью, что подтверждено экспериментально-клинической апробацией в ряде НИИ и клиник России и Украины.

Прибор работает на вакуумном принципе, т. е. кожа посредством разрежения втягивается в полость банки. Перемещая прибор по телу, производится волнообразный массаж.

Преимуществом вакуум-прибора этого типа, по сравнению с другими устройствами для вакуум-массажа, является его полная безопасность, отсутствие осложнений в виде воспалительных процессов, кровоизлияний, ожогов; возможность дозирования по интенсивности воздействия, силе и продолжительности процедуры. При этом отмечается ярко выраженный лечебно-оздоровительный эффект всего после нескольких сеансов.

Механизм физиологического воздействия основан на нейро-рефлекторном влиянии на соответствующие сегментарные зоны с последующей местной и общей реакцией. Еще большего эффекта можно добиться при сочетании вакуум-массажа и меда. К примеру, нужно всего 2—3 процедуры, чтобы избавить человека от внезапно наступившего "прострела".

Заметим, что в стадии обострения заболевания вакуум-массаж проводить не следует. Он показан в подостром периоде, когда пройдет острая боль, требующая постельного режима, а также в стадии ремиссии. Нами разработана оригинальная методика вакуум-массажа, особенно эффективная для лечения грыжи диска.

Она состоит из пяти этапов.

I этап — подготовительный — для уменьшения тонического напряжения мышц и достижения расслабления. После определения (пальпаторно) мест наибольшей болезненности и напряжения мышц спины выполняют легкие поглаживания спины руками, а затем вибрацию (руками и аппаратом) вдоль остистых отростков, справа и слева от них с последующим наложением ладоней на 10—20 с на места наибольшей болезненности по массажным линиям (рис. 42).

II этап — активная коррекция позвоночника — выполняется больным при помощи упражнений на растяжение позвоночника под контролем (руками массажиста) степени напряжения мышц спины и поясницы. Выполняют два упражнения из положения лежа на животе: а) полное растяжение позвоночника в течение 6—20 с 3 раза; б) поясничное растяжение позвоночника (при по-иснично-крестцовой локализации боли) в течение 6—20 с 3 раза.